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Spiky-Profile: Wenn Stärken und Schwächen stark variieren

Spiky-Profile: Wenn Stärken und Schwächen stark variieren

MINDFUL SPECTRUM vor 2 Jahren

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40:34

Selbstverständnis ist der Schlüssel zu mehr Selbstakzeptanz: Ein
umfassendes Verständnis meiner eigenen Stärken und besonders
meiner Schwächen haben deutlich zu meiner Lebensqualität
beigetragen.

In dieser sehr ehrlichen und persönlichen Folge erzähle ich
davon, was ein Spiky-Profile ist, welche Herausforderungen es mit
sich bringt und warum wir nicht von unseren Stärken auf unsere
Schwächen schliessen sollten, oder umgekehrt.

Themen dieser Episode:

Selbstakzeptanz und Verständnis: Eigene Stärken
und Schwächen zu erkennen ist der erste Schritt auf dem Weg,
diese zu akzeptieren.

Orientierungslosigkeit und Reizfilterschwäche:
Erfahre mehr über den Umgang mit typischen Autismus und ADHS
Herausforderungen im Alltag.

Stressbewältigung und Reaktivität: Erfahre, wie
Stressbewältigungsstrategien im Alltag helfen können und welchen
Einfluss dabei die Reaktivität des eigenen Nervensystems
hat.

Gesellschaftliche Erwartungen und
Selbstwahrnehmung: Diskrepanz zwischen
gesellschaftlichen Erwartungen und individueller
Selbstwahrnehmung und wie Selbstakzeptanz und Verständnis dabei
helfen kann, Unstimmigkeiten zu überwinden.

Neugier und Offenheit: Neugier und Offenheit
leisten einen hilfreichen Beitrag für die persönliche Entwicklung
und das Verständnis des eigenen Selbst.

Instagram: joelle_gtngr

Homepage: Mindful-Evolution

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