Mythen Monday: Nüchtern Cardio für effektiveren Gewichtsverlust?

Thema des heutigen Mythen Montag ist: „Verbrenne ich mehr Fett,
wenn ich nüchtern trainiere?“ Ich teile mein Wissen, meine
Erfahrungen und die Forschungslage mit dir, einschließlich der
Vorteile und potentiellen Risiken. Zuletzt erwarten dich außerdem
noch ein paar Reflexionsfragen mit denen du herausfinden kannst,
welcher Ansatz zu dir passt und dich bei deinen Zielen bestmöglich
unterstützen kann! Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern!
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