#35 Zuckerfreie Ernährung

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Stefanie Pölzl-Huemer,
der Autorin des Ratgebers „Das einfachste Zuckerfrei-Buch aller
Zeiten“ über zuckerfreie Ernährung für ein gesundes und
energiereiches Leben. Sie selbst lebt seit fünf Jahren zuckerfrei
und teilt in dieser Podcastfolge ihre Erfahrungen und Tipps dazu.
Eines gleich vorweg, eine zuckerfreie Ernährung bietet zahlreiche
Vorteile, wie Gewichtsverlust, mehr Energie im Alltag, eine
verbesserte Haut und eine stabilisierte Blutzuckerkurve. Würdet
ihr auch ganz ohne raffinierten Zucker auskommen?