Startseite
Podcasts
Fakten, Mythen und Kaffee - der SuperMom Podcast Podcast
Obst ist total gesund - oder nicht?

Obst ist total gesund - oder nicht?

Fakten, Mythen und Kaffee - der SuperMom Podcast vor 2 Jahren

0:00

19:23

Hast du dich schon mal gefragt, ob Obst wirklich so gesund ist,
wie alle behaupten? In dieser Folge gehe ich der Frage auf den
Grund, ob der tägliche Apfel tatsächlich Wunder wirkt oder ob es
doch einige Fallstricke gibt. Ich besprechen die gesundheitlichen
Vorteile von Obst, wie Vitamine, Mineralstoffe und
Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen. Doch gibt es auch
eine Kehrseite? Ich kläre auf, welche Obstsorten möglicherweise
zuckerreich sind und wie du deinen Obstkonsum richtig
balancierst. Verpasse nicht meine praktischen Tipps, wie du Obst
in deine Ernährung integrieren kannst, ohne die Nachteile zu
erleben, und erfahre, ob Obst wirklich so gesund ist, wie alle
sagen!

Dir hat diese Folge gefallen? Dann hinterlasse mir gerne eine
Bewertung und abonniere den Podcast, um keine weiteren Episoden
zu verpassen!

Besuche meine Website für mehr Informationen zu meinen Kursen und
Workshops speziell für berufstätige Mütter wie dich. Dort findest
du alles, was du brauchst, um die SuperMom in dir zu
erwecken!

Sichere Dir jetzt Deinen 0-€-Digital Guide „Mama-Manages: 8
Goldene Regeln für mehr Zeit und weniger Stress“ und werde
entspannter in Deinem Familien-Alltags-Karoussel!

Verbinde dich auch mit mir auf Social Media, um Teil der
wachsenden Community zu werden und tägliche Inspiration zu
erhalten.

Facebook

Instagram