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Fakten, Mythen und Kaffee - der SuperMom Podcast Podcast
Koffein - gut oder schlecht?

Koffein - gut oder schlecht?

Fakten, Mythen und Kaffee - der SuperMom Podcast vor 2 Jahren

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17:23

Hast du dich schon mal gefragt, ob dein morgendlicher Kaffee
wirklich so gut für dich ist? In dieser Folge von 'Fakten, Mythen
& Kaffee – der SuperMom Podcast' gehen wir der Frage auf den
Grund, ob Koffein ein Lebensretter für uns Mamas ist oder doch ein
versteckter Übeltäter. Erfahre mehr über die Vorteile, wie erhöhte
Wachsamkeit und physische Leistungsfähigkeit, aber auch über die
möglichen Nachteile wie Schlafstörungen und Abhängigkeit. Ich teile
wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Erfahrungen und Tipps
für einen ausgewogenen Koffeinkonsum. Verpasse nicht diese
informative Folge und finde heraus, wie du Koffein in deinen Alltag
integrieren kannst, ohne die Nachteile zu erleben! Hier kommst Du
zur Warteliste meines neuen Kurses „Moms in Balance“:
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für Wartelisten-Teilnehmer! Dir hat diese Folge gefallen? Dann
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erwecken! Sichere Dir jetzt Deinen 0-€-Digital Guide „Mama-Manages:
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