#24: Welches Essen uns wirklich fit macht

In der 24. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, wie viel Protein unser
Körper benötigt, warum wir bunt und saisonal essen sollten, wieso
niemand ohne Kohlenhydrate auskommt, wozu Eisen wichtig ist und ob
Fett den Muskeln schadet. Plus kleine Übungen für zwischendurch
3.6.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik &
Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto:
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