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MENOTALK - Zeit für Dich Podcast
#5 Langsamkeit wieder lernen

#5 Langsamkeit wieder lernen

MENOTALK - Zeit für Dich vor 2 Jahren

was uns stresst im Alltag

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Wieder mehr Langsamkeit im Alltag lernen und kultivieren, darum
soll es in dieser Folge gehen. Was treibt uns eigentlich an? Wie
entsteht überhaupt Stress? Und was macht das mit uns? Ich gebe Dir
heute einen kleinen Einblick in den Bereich emotionaler Stress. Ich
spreche darüber, wie er entsteht und was Du quasi als
Erste-Hilfe-Maßnahme tun kannst, um aus dem Stressmuster wieder ins
rationale Denken zu kommen. Und Du bekommst drei Tools dafür von
mir an die Hand. Wie Du aber erfahren wirst, ist das keine
Ursachenbeseitigung. Somit können diese Muster immer wieder
auftauchen. Es macht also Sinn, gezielt an den Ursachen anzusetzen.
Und genau dabei kann ich Dir helfen. Also wenn Du allein nicht
weiterkommst, melde Dich super gern bei mir. Oder buche Dir direkt
eines meiner Angebote. Die Links findest Du hier in den Shownotes.
Und nun wünsche ich Dir viele tolle Inspirationen mit dieser
Podcastfolge. Alles Liebe für Dich, Britta.