Podcaster
Episoden
10.09.2025
31 Minuten
Podcast trifft Kurzgeschichte! Heute gibts mal eine etwas andere
Folge. Ich möchte dir eine kleine Kurzgeschichte, die ich
geschrieben habe, vorstellen - einfach weil sie so gut zum Thema
passt. Vielleicht erkennst du dich ja zumindest in Teilen in dieser
Geschichte wieder. Aber du bekommst noch mehr. Schließlich möchte
ich dich nicht einfach mit deinen persönlichen Erkenntnissen aus
dieser Story zurücklassen.Gleich im Anschluss bekommst du von mir
natürlich auch ein paar Tools an die Hand, die dir dabei helfen
können, den Weg raus aus dem Funktions-Modus zu finden. Es ist ein
kleiner Reflexionsfragen-Mix kombiniert mit einer Schreibübung.
SEHR KRAFTVOLL! Und wenn du Fragen hast, schreib mir einfach. Ich
verlinke dir in den Shownotes deine Wege zu mir. Jetzt wünsche ich
dir aber erstmal ganz viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Alles Liebe, deine Britta.
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11.06.2025
36 Minuten
Hitzewallungen können richtig lästig sein. Jede Frau, die sie schon
einmal erlebt hat, wird mir zustimmen. Deshalb beschäftige ich mich
in dieser Podcast-Folge mit ihnen und gebe dir 3 Tipps an die Hand,
wie du sie wirksam in den Griff bekommen kannst. Die Tipps basieren
auf meinem Wissen und meinen eigenen Erfahrungen, ersetzen jedoch
keinen ärztlichen Rat oder den Besuch eines Heilpraktikers. Höre
gut auf die Signale deines Körpers und fühle dich frei, dir
weiterführenden Rat einzuholen. *Werbung -- In dieser Folge erwähne
ich auch Produkte von dōTERRA als Aroma-Expertin.
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23.05.2025
31 Minuten
Sorgenvolle Gedanken können dir ganz schön den Tag vermiesen und
die Laune versauen. Und sie machen dir unfassbaren Stress! Das muss
aber gar nicht sein, denn gerade hier kannst du super Einfluss
nehmen. In dieser Folge erzähle ich dir, wer diese Grübel-Geister
und Sorgen-Trolle eigentlich sind, wo sie herkommen, wie man mit
ihnen am besten umgeht und vor allem, wie man sie wieder los wird.
Und natürlich bekommst du von mir auch ein paar Tipps mit an die
Hand, die du zu Hause in deinem Alltag ausprobieren kannst. Viel
Spaß mit der Folge!
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12.09.2024
20 Minuten
Hey Du Herz, auf vielfache Nachfrage spreche ich in der heutigen
Folge über das Trockenbürsten. Wenn Du Fragen dazu hast, melde Dich
super gerne bei mir. Teile auch gern Dein Feedback mit mir, wenn Du
schon die Technik des Trockenbürstens anwendest. Wie geht es Dir
damit? Tut es Dir genauso gut wie mir? Und nun viel Spaß beim
Reinhören, ich wünsche Dir ein paar gute Inspirationen. Alles
Liebe, Britta.
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29.08.2024
27 Minuten
Heute wird es haarig! Wir alle fühlen uns extrem unwohl, wenn es
unseren Haaren nicht gut geht, wenn sie ausfallen, struppig und
trocken sind. Das starke Hormon-Ungleichgewicht in der Menopause
spüren wir natürlich auch an unseren Haaren. In manchen Fällen
sogar so stark, dass zum Beispiel starker Haarausfall auch richtig
Angst machen kann. Haare gehören zu unseren äußeren Merkmalen
einfach mit dazu. Haben wir keine schönen Haare, fühlen wir uns
automatisch nicht wohl in unserer Haut. Glaub mir, ich kann davon
ein Lied singen. Aus meinen eigenen Erfahrungen heraus und auch,
weil ich dazu so viele Fragen bekomme, möchte ich in der heutigen
Folge darüber sprechen und natürlich auch Tipps geben, was wir
selbst tun können für die Haargesundheit. Die gute Nachricht vorweg
.... wir können ziemlich viel tun! Nun wünsche ich Dir viel Freude
und Inspiration mit der Folge. Wenn sie Dir gefällt, teile sie gern
mit anderen. Auch über eine Bewertung meines Podcasts auf Spotify
oder Apple Podcasts würde ich mich mega freuen. Alles Liebe,
Britta.
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Über diesen Podcast
MENOTALK ist Dein Podcast rund ums Frausein, Wohlfühlen in den
Wechseljahren und ein ganzheitlich gesundes Leben. Ich bin Britta,
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit, Autorin und
Aroma-Beraterin für ätherische Öle. Hier wird es Solo-Folgen geben,
aber ich werde auch immer wieder Expert:innen zu einem Interview
mit konkreten Themen einladen. Du findest hier viel Wissen über das
Wunderwerk des weiblichen Körpers, über die Sinnlichkeit des
Frauseins, die Tücken als auch das Geschenk in den Wechseljahren
und ein ganzheitlich und rundum wundervolles Leben. Gespickt und
gewürzt wird das Ganze mit umfangreichen Erfahrungen und
Erlebnissen. Also ist es ein bunter und bezaubernder Cocktail. Lass
uns gemeinsam eintauchen in meine Welt, in die Zeit des Wandels von
uns Frauen.
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