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MENOTALK - Zeit für Dich Podcast
#7 Gewichtszunahme in den Wechseljahren - Teil 2

#7 Gewichtszunahme in den Wechseljahren - Teil 2

MENOTALK - Zeit für Dich vor 2 Jahren

Den eigenen Körper verstehen

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Die Gewichtszunahme in den Wechseljahren ist für viele Frauen ein
absolut reales Thema und ein unschönes noch dazu. On top kommt
noch, dass wir dieses Gewicht nur viel schwerer wieder loswerden
können, als früher. Deshalb kommt heute Teil 2 zu dieser Thematik.
Mir ist wichtig, Dir nicht einfach Hinweise und Tipps zu geben,
ohne dass Du die Hintergründe kennst. Ich wünsche mir, dass Du
immer besser lernst, die Sprache Deines Körpers zu verstehen und
mit ihm zusammenzuarbeiten. Daher erkläre ich Dir vorab die
wichtigsten Auslöser für Übergewicht speziell in der Perimenopause.
Ich versuche, es auf das Notwendigste herunterzubrechen, sonst
könnte ich damit ein Buch füllen. Also gebe ich Dir jetzt zuerst
noch ein paar Erklärungen und dann kommen die versprochenen Tipps,
Empfehlungen und Hinweise. Nun wünsche ich Dir ganz viel Freude und
vor allem viele Inspirationen bei der heutigen Folge. Und wenn sie
Dir gefällt, teile sie super gern und empfehle gern auch meinen
Podcast weiter. Das würde mich mega freuen. Alles Liebe für Dich,
Deine Britta.