18 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation

18 Minuten Yoga Nidra Tiefenentspannung Meditation

vor 1 Jahr
18 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr

Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet und ist eine
Tiefenentspannungstechnik, die sehr erholsam auf Körper und Geist
wirkt und ideal für stressige Situationen ist, oder als
Möglichkeit dient, das Gedankenkarussell zu durchbrechen.
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