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Ich bin dann mal Vadder - Der Papa-Podcast Podcast
#2 Vadderwissen to go: Schlaflose Nächte im ersten Jahr – Überlebenstipps für Eltern

#2 Vadderwissen to go: Schlaflose Nächte im ersten Jahr – Überlebenstipps für Eltern

Ich bin dann mal Vadder - Der Papa-Podcast vor 2 Jahren

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In unserer neuesten Folge von "Vadderwissen to go" tauchen wir tief
in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Schlafmangel im ersten
Jahr mit Baby. Wusstet ihr, dass junge Eltern im ersten Lebensjahr
ihres Babys durchschnittlich etwa 700 Stunden Schlaf verlieren? Das
sind fast 30 Tage! Aber keine Sorge, ihr seid nicht allein. In
dieser Episode verrate ich euch, wie wir als junge Eltern diese
schlaflosen Nächte überstehen können. Von Schichtarbeit und
Powernapping bis hin zu wertvoller Unterstützung durch Oma und Opa
– wir haben die besten Tipps und Tricks für euch gesammelt.
Erfahrt, wie ihr trotz wenig Schlaf den Alltag meistert und warum
jede verlorene Stunde Schlaf es wert ist. Diese Überlebenstipps
sind ein echter Rettungsanker für alle frischgebackenen Eltern!
Neugierig geworden? Dann hört jetzt rein und entdeckt, wie ihr die
nächtlichen Herausforderungen mit einem Lächeln meistern könnt.
Egal ob ihr gerade erst Eltern geworden seid oder mitten im ersten
Jahr steckt – hier findet ihr praktische Ratschläge und Ermutigung.
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Podcastplattformen und verpasst keine unserer kompakten Tipps rund
ums Elternsein. Wir freuen uns auf euch! **VERPASST NICHTS** - auch
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