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Ich bin dann mal Vadder - Der Papa-Podcast Podcast
Zwischen Wutanfällen, Selbstfürsorge und Trauer – wie Julia als Dreifachmama ihren Alltag meistert

Zwischen Wutanfällen, Selbstfürsorge und Trauer – wie Julia als Dreifachmama ihren Alltag meistert

Ich bin dann mal Vadder - Der Papa-Podcast vor 1 Jahr

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45:25

In dieser berührenden Folge spreche ich mit Julia von
@julia_rudsinski – Mama von drei Kindern – über ihren Alltag
zwischen Familienchaos, Beziehungsarbeit und tiefem emotionalen
Schmerz. Wir tauchen ein in typische Tage voller Lärm, Liebe und
Herausforderungen. Julia teilt ganz offen, wie sie mit
Wutausbrüchen ihrer Kinder umgeht, gerade wenn sie selbst am Limit
ist. Sie erzählt von Momenten der Überforderung, aber auch davon,
wie sie sich selbst immer wieder zurück ins Gleichgewicht bringt –
durch Selbstfürsorge, ehrliche Gespräche mit ihrem Partner Roman
und viel Geduld. Besonders bewegend: Julia spricht über den Verlust
ihrer Eltern und wie dieser Verlust ihren Alltag als Mutter prägt.
Sie erklärt, wie sie mit ihren Kindern über deren verstorbene
Großeltern spricht, welche Rituale ihr helfen und wie sie trotz
allem eine liebevolle und starke Mama bleibt. Diese Folge ist für
dich, wenn du selbst Mama bist, manchmal überfordert bist oder den
Spagat zwischen Elternsein und Trauer kennst. Und sie zeigt vor
allem eins: Du bist nicht allein. Hör direkt rein auf Spotify,
Apple Podcasts oder wo auch immer du gerne Podcasts hörst. VERPASST
NICHTS - ;-)
[@julia_rudsinski](https://www.instagram.com/julia_rudsinski/)
[@ichbindannmalvadder](https://www.instagram.com/ichbindannmalvadder/)
Kooperationsanfragen oder Anregungen gerne an:
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