Warum du langsamer laufen sollst

Warum du langsamer laufen sollst

Die Vorteile des langsamen Tempos für deine Leistung und Gesundheit
1 Stunde 2 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 1 Monat
In dieser Episode diskutieren wir, warum langsames Laufen wichtig
ist, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und die Leistung zu
verbessern, und erklären, warum es oft als anstrengender empfunden
wird.

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