Das erste Training nach den OPs (Jule)

Das erste Training nach den OPs (Jule)

28 Minuten

Beschreibung

vor 1 Monat

Finally back on track - vor der Operationen war Jule
durchschnittlich 4-5 Mal die Woche im Gym.


Durch die Operationen konnte sie über 3 Monate lang nicht
trainieren gehen & Ende April war es dann soweit - 8 Wochen
nach der letzten OP konnte sie endlich wieder an die Gewichte


Wie sich das erste Training für sie angefühlt hat & ein paar
Tipps für den Wiedereinstieg


nach längeren Trainingspausen erfahrt ihr in dieser Folge️

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