#553 - #healthy shot - Ständig müde? Diese 5 Vitalstoffe helfen!

️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem
YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ️️
Laut Statistik fühlt sich mehr als die Hälfte der Bevölkerung
ständig müde und erschöpft. Umgekehrt, auf die Frage, wer sich nie
müde und erschöpft fühlt, haben weniger als 5% mit „nein“
geantwortet. Es kommt natürlich auf den Lebensstil an, ob man sich
viel bewegt oder garnicht, auf die Gewohnheiten, die Ernährung und
auch den Stress, dem man ausgesetzt ist. Aber es gibt auch 5 ganz
wichtige Vitalstoffe, die unterstützend helfen können. Überprüfe
einmal bei Dir selbst, ob Du genügend dieser Vitalstoffe zu Dir
nimmst. Welche das genau sind, in welchen Lebensmitteln Du sie
findest und wie Du sie in Deinen Speiseplan aufnehmen kannst, das
erfährst Du in diesem Podcast. Ich wünsche Dir viel Spaß beim
Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen
Herzensmenschen teilst. Von Deine Kerstin. #Lust auf ein gratis
Coaching - online? Auf http://www.gesundmitplan.de kannst Du Dich
registrieren und erhältst von mir 14 Tage lang ein kostenfreies
online Coaching mit einem Überblick über die wichtigsten Bausteine,
die Dir helfen, gesund, vital und fit zu werden bzw. zu bleiben. Du
gehst keinerlei Verpflichtung ein! Du gehst einfach nur einen
Schritt in die richtige Richtung und tust etwas für Dich und Deine
Gesundheit. Toll oder? #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft
#PodcastKerstinHardt #explore #healthyfitandconfident #vitalstoffe
#müdigkeit #eisen #vitaminB12 #Folsäure #vitaminD #magnesium Du
kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify
oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir
viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.
 ️ iTunes:
https://apple.co/31q6E7I
 ️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW

️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5