#552 - Schlank und fit ohne Weizen - Die besten glutenfreien Alternativen!

️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem
YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ️️
Wer auf seine Gesundheit achten möchte, sollte möglichst wenig bis
gar kein Gluten zu sich nehmen. Gluten kann zu Bauchschmerzen,
Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit etc. führen.
Viele Menschen leiden gar unter einer Glutenunverträglichkeit
(Zöliaki). Hier muss gänzlich auf Gluten verzichtet werden. Das ist
aber gar nicht schlimm. Mittlerweile gibt es sehr viele, sehr
köstliche Alternativen. Ich stelle Dir hier mal ein paar tolle
Lebensmittel vor, die nicht nur sehr lecker sind, sondern auch noch
gesund. Wenn Du nicht abnehmen möchtest, kannst Du Quinoa,
Amaranth, Hafer und Buchweizen in Deinen Speiseplan mit aufnehmen.
Wenn Du abnehmen möchtest, gibt es ein tolles Saatenbrot, das
gänzlich ohne Gluten daher kommt und super leckere Konjaknudeln,
Edamame Spaghetti, Blackbean Spaghetti, Kichererbsennudeln. Ich
wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren. Von Deine
Kerstin. #️️️️️Mein Dankeschön für Dich… …wenn Dir mein Podcast
gefallen hat, dann würde ich mich sehr über eine Bewertung freuen.
Schicke mir ein Screenshot an office@gesundmitplan.de und Du
erhältst als Dankeschön das Rezept des tollen Eiweißbrotes. #Tipp /
#Anzeige: Konjak Nudeln - https://amzn.to/3UPHQ5x
Edamame -
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Blackbean -
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Kichererbsen, Sojabohnen Spaghetti
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Vollgemüse Pizzaboden -
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#Edamamenudeln #Konjaknudeln #ohneweizen #weizenfrei Du kannst Dir
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dabei & viele neue Erkenntnisse.
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