Leistungseinbruch in der Diät

Wie stark darf deine Performance in der Diät einbrechen und welche
Krafteinbußen sind tolerierbar, um keinen unnötigen
Muskelmasseverlust zu riskieren? Dieser Fragen stellen wir uns in
der aktuellen Podcast Episode und tauschen uns über persönliche
Erfahrungswerte als Coaches aus, wo wir Grenzen setzen und wie man
trotz Kaloriendefizit maximale Muskelmasse hält und Bestform
erreicht. Wir freuen uns über eine 5 Sterne Bewertung und wenn du
diese Folge teilst.