“Was mache ich mit meinem unerfüllten Bedürfnis?”

Als Mama mit all den vielen täglichen Herausforderungen im
Familien- und Berufsleben jonglierst du täglich mit zig
Bedürfnissen, die gesehen oder erfüllt werden wollen. Dabei ist es
oft so schwierig, sich selbst dabei nicht aus den Augen zu
verlieren. In meinem Gruppenmentoring-Programm “Gemeinsam wachsen”
fragte eine Teilnehmerin daher zurecht: “Was mache ich nun, wenn
ich erkannt habe, dass ich ein unerfülltes Bedürfnis habe?” In
dieser Podcast-Episode erfährst daher, warum die Bedeutung von
Selbstfürsorge und die Anerkennung von eigenen Bedürfnisse so
wichtig ist warum unerfüllte Bedürfnisse zu erhöhtem Stress führen
können und wie du deine unerfüllten Bedürfnisse erfüllen kannst.