SportSchauDe Folge #54 - Bodybuilding für mehr Kraft im Alltag!

Erde, Sandsäcke und Steine durch den Garten schleppen, ohne danach
kaputt zu sein, nicht mehr aus dem Bett zu kommen oder den Rücken
zu spüren…geht das?? JA klar, mit Kraftsport – denn Du musst nicht
Bodybuilding machen, um auf die Bühne zu gehen und an einem
Wettkampf teilzunehmen, Du kannst Muskeltraining einfach für Dich
machen, um im Alltag stärker zu sein! Einfach reinhören, in die
aktuelle SportSchauDe Podcastfolge und Du bist danach bestimmt so
motiviert, dass Du gleich mit dem ersten Krafttraining starten
willst!