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Schwindel, Herzklopfen, zittrige Beine, Panik - Höhenangst macht selbst einfache Dinge im Leben zur Herausforderung und am Berg kann das lebensgefährlich werden. Aber muss das so bleiben? Unsere SportSchauDe war bis vor kurzem ebenfalls der Meinung, dass sie Höhenangst hat, bestimmte Passagen in den Bergen haben bei ihr Angst und Schwindel ausgelöst. Deshalb hat sie den Selbstversuch gewagt und hat bei einem Höhenangst Coaching mitgemacht. Jürgen Reinmüller aus Admont ist staatlich geprüfter Bergführer, ist bei der Bergrettung, bildet zukünftige Bergführer aus, hat seine eigene Alpinschule "Alpinstil" und bietet im Gesäuse (Johnsbach) gezieltes Höhenangst Coaching am Klettersteig an. Bei den Coachings geht es Schritt für Schritt nach oben - mit Tipps zu mehr Trittsicherheit, der richtigen Technik im Gelände, mit viel Vertrauen in die Ausrüstung, in den Profi und letztendlich in sich selbst!

Die neue SportSchauDe Episode ist eine Special-Edition zur TV Serie „Die Bergretter“, die in der Ramsau am Dachstein in der Steiermark spielt. Mittlerweile wird die 17. Staffel abgedreht. Dazu gibt es jedes Jahr im September die „Bergretter Fanwandertage“ in Ramsau, wo hunderte Fans der Serie mit dabei sind und ihre Idole/ Schauspieler aus der Serie treffen können. Unsere SportSchauDe hat sich unter die Fans gemischt und hat mit den Hauptdarstellern Sebastian Ströbel (als Markus Kofler), Markus Brandl (als Tobias Herbrechter), Robert Lohr (als Michael "Michi" Dörfler), Michael Pascher (als Rudi Dolezal) und Stefanie von Poser (als Emilie Hofer) über ihre sportlichen Vorlieben gesprochen, wie sie sich für die Serie fit halten und was ihnen an Ramsau am Dachstein und der Steiermark besonders gut gefällt. Außerdem hat sie Heri Eisel, echter Bergretter aus Ramsau am Dachstein vors Mikro geholt, er ist schon seit Beginn an als Berater und Sicherheitsverantwortlicher bei den Dreharbeiten für "Die Bergretter" dabei.

Unsere SportSchauDe Tanja war unterwegs in Köln bei der größten Fitness- und Bodybuilding Messe Europas – der FIBO 2025. Diese Veranstaltung gibt’s mittlerweile schon 40 Jahre! Dementsprechend viel war dieses Jahr los – von Bodybuilding Wettkämpfen bis hin zu den angesagtesten Stars und Influencer der Szene war alles vor Ort! Das ist eine Special Podcast Ausgabe – und egal ob Bodybuilder:in aus Deutschland oder Influencer:in aus der Steiermark – sie alle erzählen, was die FIBO so einzigartig macht und wie sie zu Trends stehen.

Fit sein ist IN, das merkt ihr auch in den Fitnessstudios. Statt Alkohol zu trinken und fett Party zu machen, hängt die junge Generation viel lieber zwischen den Gewichten im Gym ab. Ein Blick auf Social Media, und du findest sofort die neuesten Trends, was Fitness & gesunde Ernährung angeht. ABER: Was ist gut, oder was sollte man besser sein lassen? Wenn du dir unsicher bist, dann nimm dir einen Personal Trainer, der dich auf deiner Reise zum „FITSEIN“ begleitet. Unsere SportSchauDe hat in dieser Folge Personal Trainer Jagueline (auf Instagram „jaqpow_pt“) zu Gast und blickt für dich hinter die Kulissen.