69. Podcast mit Yvonne @yvonnepetzke⁠

Ich hatte das Vergnügen, mit Yvonne @yvonnepetzke
(Instagram) ein Gespräch über das Training im Laufsport und
die Bedeutung eines ganzheitlichen Körperausgleichs für die
Bewältigung aller Distanzen zu führen. Yvonne ist eine
ausgebildete Personal Trainerin, Laufcoach und
Ernährungsberaterin. Sie teilte ihre Erfahrungen im Laufsport mit
mir und wir diskutierten auch über die Unterschiede in der
Ernährung zwischen Frauen und Männern sowie die Bedeutung der
Erholung für beide Geschlechter.


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