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  3. Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
  4. Der Teufelskreis des Leistungsdrucks
Hast du auch das Gefühl häufig in deinem Kreislauf aus MÜSSEN und
SOLLEN gefangen zu sein und wenig Zeit für dich oder das zu
haben, was DU wirklich willst? Planst du ständig alles, hast
Gedankenkreisen, willst alles perfekt machen und alles
kontrollieren können? In der Folge sprechen wir über den
Teufelskreis, der durch Leistungsdruck und Perfektionismus
entsteht.

 

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Instagram: @cornelia_fiechtl

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Quellen

Schematherapie 

 

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Warum Diäten dem Selbstwert schaden ​

Positive Selbstzuwendung ​

Achtsames Selbstmitgefühl 

 

 

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„Der Teufelskreis des Leistungsdrucks“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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