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Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei Podcast
#023 - Ein tieferer Blick in die Plantarfasziitis und Entzündungsprozesse

#023 - Ein tieferer Blick in die Plantarfasziitis und Entzündungsprozesse

Mit Herz und Fuß - Leicht-, sinnig, schmerzfrei vor 2 Jahren

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24:35

In dieser Episode von "Mit Herz und Fuß" befassen sich Ralf und
Antonie mit einem häufigen, aber oft missverstandenen Problem:
der Plantarfasziitis. Sie erklären, was in unserem Körper
passiert, wenn Entzündungen auftreten, und warum eine falsche
Belastungsverteilung in unserem Bewegungsapparat
Entzündungsprozesse verschlimmern und zu Schmerzen führen kann.
In einer leicht verständlichen Weise führen sie aus, wie
biomechanische Probleme die Entzündung der Plantarfaszie
begünstigen und warum eine gesunde Fußmechanik so wichtig zur
Vermeidung dieses Zustandes ist.

Ralf und Antonie führen weiter aus, wie Fußfehlstellungen zur
Entstehung von Beschwerden beitragen und warum die richtige
Schuhwahl entscheidend ist. Sie teilen erprobte Methoden zur
Diagnose und Korrektur dieser Probleme und betonen die Bedeutung
individueller Therapieansätze. Abschließend bieten sie wertvolle
Einblicke in vorbeugende Maßnahmen - wie regelmäßige Dehnübungen
und das Tragen geeigneter Schuhe - und erörtern die Rolle
moderner Techniken und Innovationen bei der Verbesserung der
Fußgesundheit.

Reinhören lohnt sich!

Tauche ein in die Welt von Mit Herz und Fuß, wo wir gemeinsam die
Pfade von Körper und Seele erkunden. Ob du nach Wohlbefinden
suchst oder die Geheimnisse der Füße entdecken möchtest, schnüre
deine Wanderschuhe – wir brechen auf.

Jeder Schritt ist eine Entdeckung, jeder Herzschlag ein Echo der
Natur.

Freu dich auf die nächste Folge und teile unsere Reise mit
anderen.

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