Emotionales Essen – mit dieser Übung kannst du Heißhunger lösen

In der vierten Folge zum Thema „Emotionales Essen“ zeigt dir
Ulrike eine Übung aus der energetischen Psychologie, die dir
dabei helfen kann, akuten Heißhunger zu lösen und langfristig ein
entspanntes und freies Verhältnis zu Ernährung und bestimmten
Nahrungsmitteln aufzubauen.


Sie sagt: „Es geht nicht darum, dass du etwas nie mehr isst,
sondern dass du wieder wählen kannst, was dir guttut anstatt dich
ausgeliefert zu fühlen“.


Im nächsten Monat geht es dann um das Thema „Wie wir echte Liebe
finden und eine erfüllte Partnerschaft aufbauen.“ Dazu spricht
Ulrike mit der Paartherapeutin und Autorin Sharon Brehm.


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