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Morgen ohne Stress – Wie Morgenroutinen euren Familienalltag erleichtern können

Morgen ohne Stress – Wie Morgenroutinen euren Familienalltag erleichtern können

Familienrevolution Podcast vor 2 Jahren

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14:21

In dieser Episode gehe ich das Thema Morgenroutinen an, das viele
Eltern besonders herausfordert. In dieser Folge erfahrt ihr, wie
ihr euren Morgen stressfrei gestalten könnt, ohne das Gefühl zu
haben, alles perfekt machen zu müssen. Ich teile meine persönlichen
Erfahrungen und biete euch praktische Tipps, wie ihr eure
Morgenroutinen verbessern könnt, um harmonischer in den Tag zu
starten. Was du in dieser Episode lernen wirst: - Warum Perfektion
am Morgen oft scheitert und wie Priorisierung und gute Vorbereitung
helfen können. - Praktische Tipps für weniger Stress und mehr
Harmonie am Morgen. - Wie feste Abläufe und das Setzen von klaren
Grenzen den Tagesstart verbessern können. Weiterführende Links:
Warteliste Online-Intensivprogramm Elternreise
(https://familienrevolution.de/elternreise-warteliste/)
Buchempfehlung "Die 1%-Methode" von James Clear*
(https://www.amazon.de/Die-1-Methode-Veränderung-Gewohnheiten-erreichen/dp/3442178584?crid=1YULW1MMDGRXY&dib=eyJ2IjoiMSJ9.qkrD_xpwUFVOJ0j7ub8oXo7K6Ope243GU889b851yjy2scQXbmuuFnDf1v8aKAzTCVc63ZTv0bgW50PkJ2r3_1H2ZFhMB9lDCnq3iBS3gIRbIzPKNrt3-px-dasgBmM1ZU0inLZOaAC_-07ACJXS8LkMhLqdVa2_R1gbAPs2tJQ7-1Nzu2rX5H376Lk36Jic_Fcsc20G4P44g5nsZDRVmnACva8TTqNdTwFmnPAN-rI.CWTaTfmK0R1Ky2I3AejowXQanZyBGLlLb8S22h-4i-s&dib_tag=se&keywords=1%25+Methode&qid=1715105053&sprefix=1%25+methode,aps,88&sr=8-1&linkCode=sl1&tag=katrinkretsch-21&linkId=8a1e116b5da248821ae0ad06f170e5fe&language=de_DE&ref_=as_li_ss_tl)
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