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Schmerzfrei arbeiten mit Monitor, Tastatur und Maus Teil 2

Schmerzfrei arbeiten mit Monitor, Tastatur und Maus Teil 2

beWEGt vor 2 Jahren

Gewohnheiten mit Tastatur und Maus

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21:57

Podcast

beWEGt

75 Episoden

Körper, Nervensystem und Natur – für mehr Beweglichkeit im Alltag.

Wirtschaft Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Podcast aneignen

Dies ist der zweite Teil der Serie in dem es vorwiegend um den
Umgang mit Tastatur und Maus geht. Es gibt Tipps rund um die
Hardware. Viel wesentlicher jedoch sind die Beobachtungen deiner
Software. Als Software bezeichne ich Deinen Umgang mit Dir selbst
im Kontakt mit Tastatur und Maus, deine Gewohnheiten, Urteile und
Annahmen. Rund 80% aller Berufstätigen haben mit Rückenschmerzen
und Nackenverspannungen zu tun. Unser menschliches System ist nicht
für langes Stillsitzen und monotone Bewegungsabläufe geschaffen.
Dennoch bestimmt genau das den Alltag von Wissensarbeiter:innen. Im
Schlüsselmoment teile ich eine Situation, die ich mit einer
Klientin erlebte, die in einem Steuerbüro sehr virtuos auf der
Rechenmaschine ihre Finger tanzen lies. Die gesundheitsschädlichen
Auswirkungen, die sie damit provozierte waren ihr nicht klar.
Kontaktiere mich gerne. Hier sind meine Websiten: www.maikelenz.de
– für Einzelkunden www.lenz4business.de – für Firmenkunden Du
findest mich auch bei linked in
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