178. Je weniger ich versuche zu heilen, desto mehr heile ich

In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie aus Sicht des
Nervensystems uns Verzweiflung, oder dieser Drang danach alles
richtig zu machen um zu heilen oder im Leben schneller voran zu
kommen, noch mehr dysreguliert (uns also kränker macht). 


Ich persönlich merke einfach gerade, je mehr ich den Druck, die
Regeln und Disziplin heraus nehme, dass mein Nervensystem sich
immer wohler fühlt und ich mich immer besser fühle. 


Denn, der Körper will nicht gehacked werden, der Körper will,
dass man ihm zuhört. 





Hier ist Emmie’s Artikel: 


the less I think about wellness, the more 'well' I
become


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