Prokrastinieren – was wirklich hilft (besser sofort anhören...) I 20

vor 2 Jahren

Prokrastinieren ist ein erlerntes Verhalten, das schwerwiegende Folgen haben kann. Aber warum prokrastinieren wir überhaupt – und was hilft dagegen?

20 Minuten

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Podcast

Podcaster

Gefühlserben – der Podcast

Wir entschlüsseln die geheime Macht unserer Herkunft

Bildung , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Prokrastinieren ist ein erlerntes Verhalten, das schwerwiegende
Folgen haben kann: Stress, Angst, Schmerzen, schlechten Schlaf,
aber auch Antriebslosigkeit, Einsamkeit, wirtschaftliche
Schwierigkeiten und sogar Depressionen. Aber es gibt Wege hinaus.
In dieser 20. Folge von "Gefühlserben" kommen wir den tieferen
Gründen fürs Prokrastinieren auf die Spur, entlarven Mythen übers
Aufschieben, entschlüsseln, warum sich auch hierin ein
Gefühlserbe zeigen kann, und schauen uns an, wie ein besserer,
gesünderer Umgang mit Aufgaben gelingt.