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  4. 7 Tipps fürs Training auf einen Ultramarathon und Schwänke aus dem Leben
Wir starten mit ein paar Updates aus dem normalen Chaos des
Lebens, inklusive eines kleinen life hacks. Was mir am Herzen
liegt, ist das Thema Vorbereitung auf einen Ultramarathon und
worauf es im Training ankommt. Das Ganze gibt es zusammengefasst
als 7 Tipps, die ihr gleich umsetzen könnt. 

Danke für die Unterstützung dieser Episode durch Sporthunger.de

Viel Spaß beim Anhören!

SHOW NOTES

Mit dem Rabattcode laufenundleben10 gibt´s 10%
auf eure nächste Bestellung bei www.sporthunger.de

Florian und Jonas hier im Gespräch 

Run-times, das digitale Läufermagazin mit interessanten Beiträgen
und dem gleichnamigen Podcast

Brauchst du Support und persönliches (online) Coaching, mehr
Struktur in deinen Abläufen und im Training:
 https://annachughes.com/leichter-laufen

Feedback, Themenvorschläge per WhatsApp an: 0160 - 95 40
52 49

Mein Newsletter: https://annahughes.substack.com/

Run happy. Be happy. 

Deine Anna

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„7 Tipps fürs Training auf einen Ultramarathon und Schwänke aus dem Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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