Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

Mehr als Puls: Alternative Trainingssteuerung für Läufer:innen

vor 1 Jahr
Von Pace über BORG bis zu TRIMP: Entdecke die Vielfalt in deinem Lauftraining
54 Minuten
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Beschreibung

vor 1 Jahr
In dieser Folge unserer Serie zur Trainingssteuerung erkunden wir
vier alternative Methoden wie Pace, Wattmessung, Borg-Skala und
TRIMP, die unterschiedliche Vorteile bieten – leicht verständlich
und nur ein bisschen nerdig.
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