#32 Osteoporose

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Sportphysiotherapeutin
Hannelore Kimeswenger über ein Thema, das für die Gesundheit von
großer Bedeutung ist: Osteoporose! Diese Erkrankung - auch
bekannt als Knochenschwund - die vor allem im höheren Lebensalter
auftritt, führt zu einer erhöhten Brüchigkeit der Knochen. Der
Aufbau von Knochenmasse bis zum 30. Lebensjahr ist entscheidend,
denn bereits ab dem 35. Lebensjahr beginnt der natürliche Abbau
unserer Knochen. Wie sieht es denn bei euch aus - tut ihr etwas
für die langfristige "power of your bones"?