Die 7 Regeln für ein genussvolles Leben

vor 1 Jahr

Warum zu genießen für unseren Körper und unsere Seele wichtig ist und wie es dir gelingt, den Genuss in dein Leben zu lassen

17 Minuten

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Podcast

Podcaster

Wecke deine Lebensfreude

Der inspirierende Coaching-Podcast von und mit Maja Günther und Claudia Morgenstern

Bildung , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 1 Jahr

Diese Podcastfolge dreht sich um unsere Fähigkeit zu genießen. Wir
sprechen darüber, was in uns geschieht, wenn wir genießen, warum
Genuss so wichtig für unsere Psyche und damit unser seelisches Wohl
ist und wie wir trainieren können zu genießen. Wir stellen dir dazu
die 7 Regeln für mehr Genuss vom Psychologen Rainer Lutz vor und
geben dir eine praktische Übung an die Hand, wie du auch in
einfachen Handlungen mehr genießen kannst.