Den Selbstwert stärken

Vor Menschen stehen und Präsentationen halten, mutig neue Wege
einschlagen oder unbeirrt zu seinen Überzeugungen stehen – all das
erfordert einen gesunden Selbstwert. Doch oft hindern uns innere
Stimmen daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Wie Psychologe
Tarek El Daour betont, wird der Grundstein für einen starken
Selbstwert bereits in der Kindheit gelegt. Doch auch als Erwachsene
haben wir die Möglichkeit, an uns zu arbeiten und unseren
Selbstwert zu stärken. In dieser Folge untersuchen wir, welche
Faktoren unseren Selbstwert beeinflussen und wie wir ihn aktiv
verbessern können. Wir analysieren die Begriffe Selbstbehauptung,
Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein – und setzen sie in Beziehung
zum Selbstwert. Außerdem gewährt uns Tarek El Daour einen tiefen
Einblick in seine persönliche Geschichte und zeigt auf, welchen
Einfluss der Glaube auf sein Selbstwertgefühl hat.