Folge #002 Selfcare

bmyway - Mental Health Kompakt vor 2 Jahren

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️Willkommen zurück und schön bist du da.

Sebastian und Bettina tauchen in dieser Folge in das Thema
Selfcare (Selbstführsorge ) ein. Wir folgen dabei nicht
irgendwelchen Instagram-Gurken-Auflegen-Hilft-Super-Tipps, es
geht um nachhaltiges Energieaufladen ️für Körper, Geist und
Seele. Denn Fakt ist: Neue Routinen brauchen mindestens 66 Tage,
um sich in Euer Leben zu integrieren .

Lass dich von unseren inspirierenden Tipps und Diskussionen auf
dem Weg zu einem ausgeglichenen Energiehaushalt inspirieren.

Wir hoffen Euch gefällt diese Folge und freuen uns auf Euer
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