#22 Power durch Ausdauer: Cardio als Turbo für dein Krafttraining
35 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In der heutigen Episode spricht Alex über die allgemeinen
Vorteile des Cardiotrainings sowie darüber, wie es dein
Krafttraining unterstützen kann. Jeder sollte mindestens
ergänzend etwas Cardiotraining betreiben. Warum das so ist,
erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören.
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