Startseite
Podcasts
The struggle is real Podcast
Über energielose Tage und Leistungsdruck

Über energielose Tage und Leistungsdruck

The struggle is real vor 2 Jahren

0:00

34:43

Diese Folge ist eine sehr private. Ich teile mit dir, wie ich mit
miesen, energielosen Tagen und dem Druck an solchen Tagen dennoch
viel schaffen zu müssen umgehe. Leistungsdruck hat einen
maßgeblichen Einfluss auf unser Nervensystem und unseren Darm.
Wichtig ist zu lernen, wie ich an solchen Tagen liebevoll zu mir
selbst bin und mir den Druck selber nehmen kann. Denn oft ist es
der eigene innere Druck, der uns gestresst und ausgelaugt fühlen
lässt. Ich teile mit mir meinen Tipps und tricks, wie ich damit
umgehe.