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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#136: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst

#136: Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 2 Jahren

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9:36

Wie du bereits erfahren hast, brachte mir der "Totalcrash" meines
Smartphones neben Ärger auch die ein oder andere interessante
Erfahrung. Im Rückblick besonders interessant war für mich die
Erkenntnis, wie wichtig mein engstes Umfeld für mich ist. Wobei
es hier nicht um eine Bewertung geht sondern viel mehr um den
(regelmäßigen) Austausch.

Doch warum sind gerade diese paar wenigen Menschen so ungemein
bedeutsam für uns? Hier ein paar Gründe dafür:

1., Wie so oft im Leben gilt: Qualität vor Quantität... und eben
auch, was deine Freunde betrifft. Je mehr Freunde, desto
oberflächlicher. Dich auf alle zu fokussieren stellt dich alleine
schon vor ein zeitliches Problem. Einem kleinen (inneren) Kreis
kannst du jedoch mehr deiner Aufmerksamkeit widmen, was diese
Beziehungen wieder tiefer und intensiver werden lässt.

2., Durch den Fokus auf einige wenige Freunde lernen wir einander
besser kennen, das gegenseitige Verständnis wächst und so auch
die Möglichkeit, durch die Kenntnis der gemeinsamen
Vergangenheit, der Entwicklung und der Eigenheiten "besser"
füreinander da zu sein.

3., Gerade in Krisenzeiten benötigt es keine 100 Follower sondern
viel mehr ein paar wenige echte Unterstützer, auf die wir
wirklich bauen können. Menschen, die 24/7 für uns da sind und zu
100 % hinter uns stehen...

4., Die viel tiefere emotionale Bindung zu unseren "Big 5"
erleichtert uns das Aussprechen unserer wahren Gefühle, Ängste
und Hoffnungen.

5., Die persönliche Weiterentwicklung und Wachstum gelingen
leichter, wenn wir das Feedback und die Unterstützung unseres
engsten Umfeldes bekommen. Gleichzeitig sind sie es auch, die uns
neben "fördern" auch fordern können und sollen.

Wie du merkst, macht es durchaus Sinn, dass du dich etwas
intensiver mit der Frage auseinandersetzt "Wer" deine Big 5 sind.
Frag dich selbst: Wenn du nur 5 Personen deine Nummer geben
könntest... Wer wären diese 5 Personen? Spannende Frage! Viel
Spaß beim Beantworten...