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FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien Podcast
#135: Frühjahrsputz - heute auch für dein Handy

#135: Frühjahrsputz - heute auch für dein Handy

FAMtastisch - Mentale Fitness für Familien vor 2 Jahren

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10:19

Das von uns wohl meistgenutzte "Ding" ist für uns Menschen mit
Sicherheit unser Smartphone. 24/7 begleitet es uns, unterstützt
es uns in allen Lebenslagen - und lenkt es uns ab! "Hilft uns",
den Fokus, auf das, was uns wirklich wichtig ist zu verlieren.

Doch was passiert, wenn wir mal unser Smartphone verlieren, oder
es einfach "crashen"? Die gute Nachricht vorweg: wir überleben
es! Also nur weil dein Smartphone kaputt geht, gehst du nicht
gleich mit "den Bach runter". Ganz im Gegenteil... es eröffnen
sich für uns ungeahnte Möglichkeiten. So bietet sich beim
Aufsetzen eines neuen Smartphones die Chance, wirklich nur die
Apps und Funktionen zu installieren, die du wirklich benötigst.
Oder eben ausmisten, aber eben ohne "Mist" - weil noch alles
sauber ist!

Doch welchen Vorteil hast du davon? Besonders den Fokus wird es
dir danken. Wenn du dir bewusst machst, dass du im Schnitt
täglich 47 (!!!) mal den Posteingang deines Mail-Accounts
checkst, dann wird dir auch schnell klar, dass jede installierte
App ein unglaublich hohes Potential hat, dich abzulenken. Den
Fokus von den Dingen wegzulenken, die dir gerade wirklich wichtig
sind. Und: je weniger Ablenkungen du dich aussetzt, desto besser
bist du organisiert und desto mehr schaffst du von all jenen
Aufgaben, die dich weiter bringen, die dir mehr Zeit mit den
Menschen schenken, die dir wichtig sind und am Herzen liegen.

Und wenn dir das noch nicht genug ist, dann hat das "Smartphone
ausmisten" auch noch einen Vorteil für dein Smartphone selbst:
mehr Speicherplatz, schnellere Arbeitsleistung und bessere
Akkulaufzeit... Aber jetzt ist schon wieder dein Smartphone im
Fokus - und nicht du...