#12 | Mehr Bewegung im Alltag - so erhöhst du deinen Kalorienverbrauch

vor 2 Jahren

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Abnehmen beginnt im Kopf

Gesundheit & Fitness

Abnehmen beginnt im Kopf

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Beschreibung

vor 2 Jahren

Du weißt eigentlich, dass mehr Bewegung im Alltag gut wäre, hast
dich aber immer noch nicht damit auseinandergesetzt? Dann ist
diese Folge genau die richtige für dich. Ich erzähl dir wie ich
meine Alltagsbewegung erhöht habe und wie du heraus findest ob
Fitness-Tracker/Schrittzähler was für dich sind oder ob du lieber
die Finger davon lassen solltest.

Für tägliche Motivation folge mir:
https://www.instagram.com/lisavanlu_podcast/

Ich würde mich sehr über eine Podcast Bewertung freuen.