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  4. #12 | Mehr Bewegung im Alltag - so erhöhst du deinen Kalorienverbrauch
Du weißt eigentlich, dass mehr Bewegung im Alltag gut wäre, hast
dich aber immer noch nicht damit auseinandergesetzt? Dann ist
diese Folge genau die richtige für dich. Ich erzähl dir wie ich
meine Alltagsbewegung erhöht habe und wie du heraus findest ob
Fitness-Tracker/Schrittzähler was für dich sind oder ob du lieber
die Finger davon lassen solltest.

Für tägliche Motivation folge mir:
https://www.instagram.com/lisavanlu_podcast/

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„#12 | Mehr Bewegung im Alltag - so erhöhst du deinen Kalorienverbrauch“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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