#12 | Mehr Bewegung im Alltag - so erhöhst du deinen Kalorienverbrauch

Du weißt eigentlich, dass mehr Bewegung im Alltag gut wäre, hast
dich aber immer noch nicht damit auseinandergesetzt? Dann ist diese
Folge genau die richtige für dich. Ich erzähl dir wie ich meine
Alltagsbewegung erhöht habe und wie du heraus findest ob
Fitness-Tracker/Schrittzähler was für dich sind oder ob du lieber
die Finger davon lassen solltest. Daily dose of gym motivation:
https://www.instagram.com/lisavanlu/ Ich würde mich sehr über eine
Podcast Bewertung und ein Abo freuen.