Folge 8: Psychische Grundbedürfnisse

In Folge 8 von Glücksimpulse erkunden Mirijam Haller und
Glücksexperte Bertram Strolz die psychischen Grundbedürfnisse, die
entscheidend für unser Wohlbefinden sind: Autonomie, Kompetenz und
Verbundenheit. Erfahren Sie, warum diese Bedürfnisse in allen
Kulturen eine zentrale Rolle spielen und wie sie unsere
Lebenszufriedenheit maßgeblich beeinflussen. Strolz teilt
Einsichten darüber, wie Selbstregulierung dabei hilft, resilienter
zu werden und auch in schwierigen Zeiten mental stark zu bleiben.
Ein besonders wichtiger Aspekt, so betont Strolz, ist eine gute und
sichere Verbindung in den ersten Lebensjahren, die einen soliden
Grundstein für das spätere Wohlbefinden legt.