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Abnehmen beginnt im Kopf
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Malst du dir manchmal auch in deinem Kopf die schlimmsten
Szenarien aus, stellst es dir bildhaft vor, steigerst dich rein
und erzeugst damit negative Gefühle in dir? Dann ist diese Folge
genau die richtige für dich. Unser Gehirn kann nämlich nicht
unterscheiden ob es real ist oder ob du es dir nur vorstellst und
genau das können wir nutzen um unsere Gedanken/unser
Unterbewusstsein umzuprogrammieren.
Für tägliche Motivation folge mir:
https://www.instagram.com/lisavanlu_podcast/
Ich würde mich sehr über eine Podcast Bewertung freuen.
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