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  3. Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl Podcast
  4. Dem Körper vertrauen lernen: 6 Tipps
Du hast bereits gemerkt, dass Diäten bei dir einfach nicht
langfristig funktionieren, aber irgendwie kannst du dir auch
nicht vorstellen, so ganz ohne Diäten zu leben? Du hast Angst,
dass du ohne Kontrolle eh nur noch Schoki, Chips und Co. isst und
ständig mit vollem Bauch auf der Couch liegen wirst? Dann ist
diese Folge richtig für dich!! Du bekommst 6 Tipps, wie du lernst
deinem Körper wieder zu vertrauen. 

 

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Food Feelings - Das Buch 

HOLi. Gesundheitszentrum 

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Diätbrechen: Ängste, Phasen & Tipps

Selbstsabotage erkennen und stoppen

 

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

 

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https://www.theportraiture.at

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„Dem Körper vertrauen lernen: 6 Tipps“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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