#9 how to Sport - zyklisches Training

Weißt du, wie wichtig es ist, zyklisch zu trainieren? Dass ein
für deinen Körper einen Unterschied macht, ob du dein Training an
seine Bedürfnisse anpasst? Außerdem rede ich in dieser Folge über
Fitnessinfluencer und warum es okay ist, nicht 10 Sportoutfits im
Schrank zu haben.





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