#542 - Krebszellen mögen keine Muskeln!

#542 - Krebszellen mögen keine Muskeln!

21 Minuten

Beschreibung

vor 2 Monaten
️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem
YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ️️
Allgemein ist bekannt, dass sportlich aktive Menschen auf Dauer
gesünder sind, vor allem in Bezug auf Herz-/Kreislauferkrankungen,
Übergewicht und Diabetes. Auch im Hinblick auf Krebsprävention ist
Bewegung und Sport eine wirksame Maßnahme. Nur 10 Minuten am Tag
haben schon eine unglaubliche Wirkung. Krebs mag keine Muskeln, das
bedeutet im Umkehrschluss, sorge für einen moderaten Muskelaufbau
und beuge so Deinem Krebsrisiko vor. Heute erfährst Du: warum der
Muskelaufbau so wichtig für Deinen Körper ist warum der Krebs
Muskeln nicht mag was die neuesten Studien zu berichten haben was
Myokine und Osteokine sind und warum sie so eine große Rolle
spielen was Glucose und Dein Hormonhaushalt damit zu tun haben was
Du aktiv tun kannst, um dem Krebs „ein Schnippchen“ zu schlagen wie
Du Bewegung und Muskelaufbau in Deinen Alltag einbaust Ich danke
Dir schon jetzt fürs Zuhören und Teilen, und wenn Du magst,
kommentiere gerne. Ich freue mich. Von Deine Kerstin #Workouts
https://www.youtube.com/watch?v=WTjRWfwful4
https://www.youtube.com/watch?v=nHYcco6SX8o #Ganzkörperübungen
Schau auch mal in meinen YouTube-Kanal. Dort findest Du einige
Ganzkörperübungen, die Dir - mit wenig Zeitaufwand - einen tollen
Körper schenken. https://www.youtube.com/watch?v=_xE6iB5q-Oo
https://www.youtube.com/watch?v=TeNyA_qMor0 #KerstinHardtPodcast
#mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore
#healthyfitandconfident #Muskelaufbau #Krebsprävention
#MuskelngegenKrebs #Myokine #Osteokine #Prävention #Krebs Du kannst
Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder
allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel
Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse.
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