#21: Was hinter den größten Fitnessmythen steckt

In der 21. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fitness-Irrtümer
sich hartnäckig halten, ob es zum Beispiel stimmt, dass die
Fettverbrennung erst nach 30 Minuten Training beginnt oder dass
Laufen der beste Sport zum Abnehmen ist, ob es wahr ist, dass mehr
Training zu mehr Muskeln führt oder dass wir im Alter nicht mehr so
intensiv trainieren sollten. Plus kleine Übungen für zwischendurch
22.4.2024 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik &
Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto:
Sebastian Bahr Links für Fitness- und Gesundheitstipps von
Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal:
https://www.youtube.com/@formelfroboese
https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse
Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:
https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf
Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese Link zu aktuellem
Buch/Büchern: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
Werbung:
https://www.dm.de/marken/sportness?wt_mc=podcast.ad.froboese032024