Sinnloser Genuss: Diese 3 Gehirnareale treiben dich in die Süßigkeiten und Chips

#160 - Fühlst du dich von Süßigkeiten magisch angezogen? Wir alle
kennen es. Situationen, in denen es uns wirklich schwer fällt,
nicht das “Falsche” zu tun. Meist wissen wir zwar, was die
richtigen Schritte sind, aber wir sind blockiert oder bekommen es
einfach nicht umgesetzt. Die Wahrheit ist, dass es dabei häufig
nicht an Disziplin mangelt. Disziplin ist die Folge der 3
Gehirnareale, die wir in dieser Episode besprechen. Viel Freude
mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link
findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p160





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Quellen: (Q1):
https://www.medi-karriere.de/wiki/praefrontaler-cortex/ (Q2):
https://www.medi-karriere.de/wiki/nucleus-accumbens/ (Q3):
https://amzn.to/3JNF0ZT (Q4):
https://www.medi-karriere.de/wiki/limbisches-system/ (Q5):
https://www.medi-karriere.de/wiki/amygdala-mandelkern/ (Q6):
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7381101/





Verwendete Musik: 1. https://uppbeat.io/t/ra/serenity License
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