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MOTUS x WOLVES: Prehab & Rehab Part 2 | Ep. 6

MOTUS x WOLVES: Prehab & Rehab Part 2 | Ep. 6

Wolves and Friends vor 2 Jahren

Sportpause bei Verletzungen?

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59:36

In diesem Teil des Podcasts geht es um das Thema Rehabilitation
nach einer Verletzung im Leistungssport. Es wird diskutiert, ob
eine Sportpause notwendig ist und wie wichtig die Zusammenarbeit
zwischen Ärzten, Physiotherapeuten und Trainern ist. Es wird
betont, dass eine Verletzung nicht das Ende der Sportkarriere
bedeuten muss und dass es immer Möglichkeiten gibt, Schmerzen zu
lindern und alternative Trainingsmethoden zu finden. Es wird auch
auf die Bedeutung des mentalen Aspekts bei der Rehabilitation
eingegangen. In diesem Teil des Gesprächs diskutieren die beiden
darüber, wie sie versuchen, Menschen dazu zu ermutigen, selbst nach
Informationen zu suchen und ihre eigenen Entscheidungen zu treffen.
Sie teilen ihre Erfahrungen mit dem missionarischen Vermitteln von
Wissen und wie sie sich manchmal dafür schämen. Sie betonen die
Bedeutung von Fakten und Evidenz in ihrer Arbeit. Sie sprechen auch
über die Schwierigkeiten der Kommunikation und wie wichtig es ist,
die Selbstwirksamkeit und das Selbstbewusstsein der Menschen zu
stärken. Sie diskutieren auch die Entscheidung zwischen
konservativer und operativer Behandlung bei Verletzungen und wie
sie die Selbstwirksamkeit der Patienten unterstützen können. In
diesem Teil des Gesprächs diskutieren Max und Lazar über ihre
persönlichen Erfahrungen mit Verletzungen und Rehabilitation. Sie
betonen die Komplexität von Schmerzen und die Schwierigkeit, sie
vollständig zu verstehen. Sie teilen auch ihre eigenen
Verletzungsgeschichten und wie sie sich durch Rehabilitation und
professionelle Unterstützung davon erholt haben. Die wichtigsten
Themen sind die Minimum Effective Dose, Belastungssteuerung und die
Bedeutung von Hilfe und Zusammenarbeit bei der Rehabilitation. Sie
betonen auch, dass Rehabilitation nicht langweilig sein muss und
dass es wichtig ist, das Training an die individuellen Bedürfnisse
anzupassen. Was denkst Du darüber? Lass es uns in den Kommentaren
wissen! Und nicht vergessen - abonniert den Podcast!
--------------------- Dieser Podcast wird gehostet vom Wolves Team
aus Braunschweig heraus. Ihr findet uns - im Web unter
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Coach & Owner Max
[@max.albatross](https://www.instagram.com/max.albatross/)