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  3. Michaela Catau *EllaESSENZ* Traumasensibler Coach | Retreats - Aufstellungs Leiterin Podcast
  4. Nervensystemregulationsübung - Raus aus der Schwere, Ohnmacht, Immobilität
Mit dieser Nervensystemregulationsübung mag ich Dich aus einem
Nervensystemzustand der Untererregung raus begleiten. Wenn wir in
einer Ohnmacht, Depression, Immobilität, Hilflosigkeit,
Verzweiflung stecken, fühlen wir uns alleine, verloren, verlassen,
getrennt. Mit dieser Übung kannst Du Dich sanft wieder der
Lebendigkeit annähern und aus der Schwere auftauchen. Ich wünsche
Dir viel Freude. Von Herzen - Michaela Catau - Dein Coach für
neurosystemische Integration, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit

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„Nervensystemregulationsübung - Raus aus der Schwere, Ohnmacht, Immobilität“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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