#8 how to food - zyklische Ernährung

Wusstest du, dass du während der verschiedenen Zyklusphasen
unterschiedlichen Nährstoff- und Kalorienbedarf hast? Dass du
deine Ernährung an deine Hormone anpassen solltest? Wenn nicht,
ist diese Folge für dich. Hier erfährst du nicht nur, wie du dich
ganz praktisch ernähren kannst, sondern auch, warum dir das gut
tun wird.





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