Kilos & Seele: Is(s) was?

"Du musst doch einfach nur weniger essen und mehr Sport treiben,
dann würdest du nicht so aussehen." "Wer mehr wiegt findet doch
bestimmt schwerer einen Job oder einen Partner/ eine Partnerin."
"Kann jemand mit Mehrgewicht überhaupt sportlich sein?“ Solche
Sätze fallen tagtäglich – auf dem Schulhof, in der Uni, auf der
Arbeit, beim Feiern. Stellt euch vor ihr seid diejenigen, an die
diese Sätze gerichtet sind. Oder vielleicht müsst ihr es euch gar
nicht vorstellen, weil ihr genau wisst, wie sich das anfühlt:
verletzend!  „Übergewicht“ – darum geht es in dieser Folge.
Spoiler: Tatsächlich sollten wir in Zukunft genau darüber
nachdenken, wann wir diesen Begriff in welchem Kontext verwenden.
Was genau dahinter steckt, erklären
uns Gina und Jule (06:00). Beide mussten sich in
ihrer Vergangenheit schon des Öfteren die oben genannten Sprüche
anhören und sich den Vorurteilen in der Gesellschaft rund um das
Thema Körperbild entgegenstellen. Während Gina sich schon früh
gegen klischeebehaftete Frauenbilder kämpfen musste, wuchs Jule
unter dem Druck einer Leistungssportler-Familie auf – bis sich ihre
Lebenswege dann plötzlich in der Schule trafen. Heute verbindet sie
eine starke Freundschaft und vor allem der Mut über ihren Weg durch
die Vorurteile über Menschen mit Mehrgewicht. Sie erzählen uns, wie
sie mit der Thematik in ihrem Leben bisher umgehen mussten und
damit konfrontiert werden: gesundheitlich als auch
gesellschaftlich. Außerdem sprechen wir mit Sophia
Rehm (35:50) über die Erfahrungen aus ihrem Berufsalltag
bei der Beratungsstelle Schneewittchen von SOS-Kinderdorf in
Augsburg. Dort hilft sie Jugendlichen ein gesundes Verhältnis zu
ihrem Körper zu entwickeln und erklärt uns im Podcast unter
anderem, wie und wo es Hilfe für Betroffene gibt, bietet praktische
Tipps, wie man gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren kann
und spricht darüber, wie wichtig es ist, sich selbst und andere zu
unterstützen und zu respektieren. Nachdem wir schon zwei Mal über
das Thema „Ess-Störung“ gesprochen hatten, wird es jetzt Zeit die
Themenreihe zu vervollständigen. Wir möchten eine offene und
positive Diskussion darüberführen, wie wichtig Gesundheit und
Wohlbefinden sind, unabhängig von der Zahl auf der Waage. Jana
Crämer (44:17) hatte lange mit “Binge-Eating” zu kämpfen
und klärt mittlerweile auf den sozialen Medien und in ihren Büchern
darüber auf. Im Podcast erklärt sie uns, dass niemand alleine durch
diese Erkrankung gehen muss und macht Mut darüber zu sprechen! Mehr
zu diesem Thema findet du auch in unseren Episoden 
Ess-Störungen - Wenn die Seele auf der Waage liegt
... und Ess-Störungen 2.0 – Das sind unsere Geschichten
auf unserer Website oder überall dort, wo es Podcasts gibt. Falls
Du uns Rückmeldung geben möchtest, Fragen hast, oder einfach den
Kontakt suchst, schreibe uns gerne an: 
jugend@sos-kinderdorf.de Du bist auf der Suche nach Hilfe oder
möchtest dich zum Thema „Körperbild“ und „mehr Gewicht“
austauschen? Hier findest du direkt ein paar Hilfsangebote: 
https://www.sos-kinderdorf.de/kinderdorf-augsburg/angebote/beratung-bei-essstoerungen-schneewittchen/uebersicht
https://www.bzga.de https://www.adipositas-gesellschaft.de
https://www.jugendnotmail.de/ https://www.pebonline.de/ Hier ein
paar Hilfsangebote, Anlaufstellen und Communities, falls es Dir
aktuell nicht gut geht und bzgl. Tipps wie Du selbst gut für Dich
sorgen kannst:
https://www.vlsp.de/beratung-therapie/angebote  
www.nummergegenkummer.de www.telefonseelsorge.de
https://www.ich-bin-alles.de/
https://www.sos-kinderdorf.de/portal/paedagogik/angebote/erziehungs-und-familienberatung
Moderation Jolina Ledl & Janik Kittirath Redaktion &
Produktion Philipp Allar Impressum
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